Nous pouvons devenir amis avec nos émotions !
Autrefois, je croyais qu’avoir une émotion, c’était pleurer. J’étais loin du compte…
Aujourd’hui, les émotions sont mieux connues et c’est heureux !
Hyper-sensible-émotive, hyper-empathique, je me suis mise à explorer les émotions, les miennes, celles des autres et le doux – ou le sulfureux– mélange que cela implique en moi.
Il me tenait grandement à cœur de vous partager de quoi les comprendre à votre tour.
Vous avez 5 minutes ?
Mettez-les à profit pour faire du bien à vos émotions.
Si cela vous sera particulièrement profitable en terme de connaissance de vos propres besoins et ressources, vous pourrez également apprendre à lire et à décoder les émotions de votre entourage.
Ainsi, vous voyagerez plus sereinement au pays des émotions
Méfiez-vous de la taille de ce petit livre… Il contient de nombreux outils de compréhension et d’exercices pratiques autour des émotions.
Glissez ce « 5 minutes pour » dans votre poche !
Et si vous voulez faire la différence, glissez-le aussi dans les poches des personnes qui se trouvent dans votre environnement, et dans celles des personnes qui sont chères à votre cœur !
A paraître le 09 février 2023 aux Editions First
En vente dans toutes les bonnes librairies
